Die dynamischen Yin- und Yang-Handflächen intensivieren die Übung zur Verjüngung der Wirbelsäule. Ergänzend fördern spezielle Organübungen, wie der "Pfau" zur Lungengesundheit und die "Jadesäule" zur Leberstärkung, die Entgiftung und das allgemeine Wohlbefinden.