Seminarzeiten: Sa & So jeweils 10 – 17 Uhr (mit Pausen)
Die Webinare finden interaktiv über Zoom statt. Die technische Grundvoraussetzung für die Teilnahme ist ein Computer/Laptop/Tablet mit Kamera und Internetverbindung. Vor dem Seminar wird ein Link zum Meeting versendet.
Inhalte:
Vollendete Einsicht
Übung zur Verjüngung der Wirbelsäule
– Der himmlische Tanz Die Überkopfbewegung der Übung zur Verjüngung der Wirbelsäule wird mit einer einfachen Schrittfolge kombiniert, die die Koordination & das Gleichgewicht verbessert sowie den Energiefluss in die Füsse anregt.
– Sitzende Variante Diese Variante der Übung zur Verjüngung der Wirbelsäule intensiviert den Energiefluss entlang der Leitbahnen der Wirbelsäule.
Der Fuchs-Gang
Meditative Organübungen für alle Organe
Tian Tao Einsicht-Technik (Meditation) Die Einsicht-Technik gehört zu den innersten Techniken der „Lehren der Großen Meister“ und entfaltet eine große Kraft. Sie wird während der zwei Seminartage des Aufbau 6 Seminars abgeschlossen.