Live Seminar Wohlfühltage Luzern
Tian Tao Yoga Basis
mit Julia Kant
Sonntag, 04. Sept. 2022 / 10.00-17.00 Uhr
Tian Tao Yoga – Die Perle der Selbstheilung und Langlebigkeit aus den Klöstern Chinas mit Julia Kant.
Info & Anmeldung |
Die Wirkungen von Tian Tao Yoga umfassen:
- Regenerierung und Kräftigung des gesamten Körpers
- Neujustierung der Wirbelsäule und der Haltung
- Aufbau des Energiespeichers
- Harmonisieren der Emotionen
- Auflösung von Stressmustern im Gehirn
- Erhöhung der Flexibilität
- Erlangen tiefer meditativer Zustände
- Reduktion von Ängsten
Im Basis-Seminar werden drei in sich vollständige Übungen unterrichtet, die im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden. Sie Sitzübungen können auf einem Stuhl oder auf einem Sitzkissen praktiziert werden. Wir empfehlen lockere und bequeme Kleidung zu tragen sowie Stift und Zettel für persönliche Notizen bereitzuhalten. Julia wird individuelle Empfehlungen und Tipps geben; auch können alle entstehenden Fragen während des Seminartages besprochen werden.
Seminarzeiten: 10 bis 17 Uhr. Es gibt kleinere Pause und eine große Mittagspause ab ca. 13.30 Uhr
