Die im Basis-Kurs gelernten Übungen werden vertieft und mit Übungselementen, die die Wirkung verstärken und den universellen Energiekreislauf anregen, erweitert.
Verjüngung der Wirbelsäule Die Beckenbewegung der Stehübung wird um zwei Rotationrichtungen bereichert und dadurch in ihrer Wirkung auf die Wirbelsäule intensiviert.
Der Fliegende Vogel breitet seine Schwingen im Himmel aus Diese Übung wird im Sitzen ausgeführt und dient der Stärkung der Nieren und Lungen. Sie wirkt darüber hinaus sehr öffnend und befreiend auf die Schulterpartie.
Energetische Verschlusstechniken die energetischen Verschlusstechniken intensivieren die Atemtechnik “Energie vom Himmel aufnehmen” (“das innere Feuer entfachen”)
Tian Tao Einsicht-Technik (Meditation) Teil 1 Die Einsicht-Technik gehört zu den innersten Techniken der „Lehren der Großen Meister“ und entfaltet eine große Kraft. Sie wird im Verlauf der Aufbau Kurse bis Stufe 6 vervollständigt.
