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Mühelos Körper & Geist verjüngen: Im Basis-Seminar werden drei in sich vollständige Übungen unterrichtet, die im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden.

Die im Basis-Kurs gelernten Übungen werden vertieft und mit Übungselementen, die die Wirkung verstärken und den universellen Energiekreislauf anregen, erweitert.

Diese Technik wird “die acht Schätze des Volkes” genannt und hilft besonders inneren Druck abzubauen und Stressenergien aus den Organen abzuleiten.

Dieses Seminar führt in die traditionsreiche Übungssequenz »Buddha Fa« ein. Diese Sequenz gehört zu den fortgeschrittenen Praktiken des Tian Tao Systems, die direkt auf Bodhidharma und sein Wirken im legendären Shaolin-Tempel zurückgehen.

Kultivierung der pränatalen Essenz (Yuan Qi) durch die über 1300 Jahre alte Shaolin-Tradition des Ta Mo. Lerne durch die über 30 Schritte der Goldenen Schildkröte, deine Knochen tiefgreifend zu stärken, Wärme im Unterbauch zu generieren und einen widerstandsfähigen Körper aufzubauen.